Introduction
En période estivale, notamment pendant des événements festifs comme la Fête de la musique, les températures élevées en France peuvent inciter à une hausse de consommation d’alcool. Ce phénomène n'est pas sans risque pour la santé, notamment lorsque le mercure grimpe au-dessus de 30°C.
Effets Déshydratants de l'Alcool
L'alcool a la propriété d'augmenter les risques de déshydratation. Cette substance inhibe la vasopressine, une hormone antidiurétique, augmentant ainsi la diurèse (production d'urine). En combinaison avec une sudation accrue due à la chaleur, la consommation d'alcool peut provoquer une perte importante d'eau et de sels minéraux.
Les symptômes de la déshydratation incluent soif, bouche sèche, diminution du volume urinaire, fatigue, et maux de tête. Dans les cas sévères, on peut observer une fièvre, un enfoncement des globes oculaires, des troubles du comportement voire une perte de connaissance.
Augmentation du Risque de Coup de Chaleur
L’alcool agit également comme vasodilatateur, augmentant le diamètre des vaisseaux sanguins. Ce processus est naturel quand il fait chaud pour aider le corps à se refroidir. Cependant, avec l'alcool, la température de la peau augmente, ce qui accroit le risque de coup de chaleur alors que le corps est déjà exposé à une forte chaleur extérieure.
Les symptômes d’un coup de chaleur incluent maux de tête, vertiges, sensation de chaleur intense, rougeur de la peau qui devient sèche ou moite, troubles du comportement (somnolence à agressivité), une démarche instable, fatigue intense, crampes, nausées, et fièvre excédant 40°C. Un coup de chaleur non traité peut mener au coma ou être fatal.
Modération de la Consommation et Hydratation
Il est essentiel de modérer la consommation d'alcool pendant les températures élevées et de s'assurer d'une hydratation suffisante avec de l'eau ou des jus de fruit non alcoolisés. L'alcool réduit aussi les réflexes, diminue la vigilance et accroît la fatigue, augmentant les risques d'accidents tels que les noyades.
En cas de signes de déshydratation ou de coup de chaleur, il est crucial de contacter les secours médicaux immédiatement.
